被害妄想女
先週あたりから
あらぬ妄想に取り憑かれて
自分の様子が明らかにおかしい。
わかってる
妄想だって
私がそのように感じただけで、
相手には言われてないのも
どう思ってるかなんてわからないってことも
なんなら相手がどう思ってるかすら
どうでもいいってことも
知ってる!
なのに
どうにも止まらない〜♪
このぐるぐる妄想は無意味だと
頭ではわかってる
でもなんで止まらないのー?
悲しかっただけ。
不安だっただけ。
被害妄想することで
期待しない自分を無理やり作って
「そうだと思ってたー
だよねだよね
わたし全然期待してなかったからー」
って平気な顔で言えるように
早めに先回りして
自分で自分をあらかじめざっくりやっといて
人から受けるかもしれない傷が浅く済むように
予防線必死にはっていた。
受けるかもしれない傷←すごい妄想
自分が「今ここ」にいないと
こうなるらしいです。
過去の色々も出てきました。
クロスクロール
14筋体操
ESR
泣く
叫ぶ
タッチフォーヘルスで地道にセルフケア。
私の妄想劇場を爆笑しながら
聞いてくれる仲間がいる。
ありがたい。
イライラ問題
「こういう個性があるからうまく付き合うにはこのようにすればいい」
というノウハウを知ったとして
どうもうまく実行できないことってありませんか?
例えば夫に対して。
男はほめて甘えてお可愛くおねだりしたらいい
なるほど
でもイライラしてるときに、
上手な付き合い方💓
とか頭でわかってても、多分できやん。
アドバイス聞いて
なるほどーーってその時は思う
その通りだ!って。
でも心の余裕がないとき
イライラしちゃった時
その小技出せますかと言われたら
出ない。
我にかえって
あーやっちまったな、こうしたらいいって聞いてたのにな、ついこっちが折れるのが悔しくなっちゃって。
とか反省する。
自分が何に反応していて
何がストレスで
何を求めていて
自分はどうしたいのかを整頓してみる
「どうしてこのひとはこうなんだろう」
と思っているとき
「そのひと」自身を見ていない
自分の中の「普通こうだろう」と思う姿と比べて見ている
というような話を何かの本で読んだことがある。
「今そのようにしている」
という事実がある
それにイライラを感じたりそれを問題と思うなら
それを問題だと思っている本人のなかに
それに反応するなんらかの問題が潜んでいるのかもしれない。
どっちが悪いとかそういう観点ではなく
なぜか無性にイライラする案件って
すごくわかりやすいサインかなあと思うのです。
これ、イライラしなくなって
気にならなくなって
結果関係がうまくいったら最高じゃないですか?
いやそう思わない!夫が悪い!私のイライラがなくなっちゃって可愛くおねだりしたらヤツを喜ばせるだけだ!なぜ私が我慢しなければならないんだ!相手が態度を改めるのが当然だ!
などのように思っちゃう場合は
夫にかわいそうな仕打ちをされる自分とか
夫にイライラさせられる自分
であることになにかしらのメリットがあるのかも?
いろんな関係性があるので一概には言えないかもしれないですが
少なくとも私はそうでした。
「夫を信頼できていないから預けて出られない自分」
がいて
「夫が子守するのをしぶっている感じ、嫌そうな顔」
に腹を立てつつ、
預けて出られないのを夫のせいにできる!という構図をつくっていました。
信頼して預けると決めたら
もちゃもちゃ言われても気にしない
嫌そうな顔かどうかも気にならず
「お願いしたし、いいっていったし!」
と、イライラも消えました。
自分にとってどっちがメリットがあるのか
自分にとって本当の願いはなんなのか
そこが決まっていたら
相手に負けたような気がしようが
自分の念願成就のために行動できるはず
なんですよねー。
どこに自分の軸を持ってくかで世界は変わる♪
自宅でサロン!大反対の夫。。。のはずが!?
こんばんは。
タッチフォーヘルスインストラクターのとうどうすみです。
「引っ越したら家でサロンをしようと思ってたのに、夫が知らない人を家に呼んでほしくないと言っていて自宅でできない」
という悩み。
あるあるーという声が聞こえてきそうなこの問題、
一年半ほど前、私は深刻に悩んでいました。
無料イベントやワンコインイベントを開いたり、
講師さんをお呼びして講座を企画したりして
気軽に自宅で楽しみたいと考えていた私には
大問題だったのです。
ところが今では、
私が
「自宅じゃなくどこか仕事場を借りたい」
と言ったら
「せっかく駐車場もあるんだから自宅でやればいいのに」
と言われ、なんと意見が真逆に（笑）
なぜ解決したのか。
それは
夫の洗脳でもなく
自分の思いを諦めることでもなく
過去にあった夫へのストレスを流し
自分が自宅でやると決めること
でした。
そこへ至るまで、なにをしたかというと
「禅カウンセリング」
です。
タッチじゃないんかーい!
と突っ込まれそうですが
禅カウンセリングなのです（照）
タッチフォーヘルスのファカルティ石丸賢一先生が自ら開発したカウンセリングです。
とにかく、全部ただただ聞いてもらえる、
問題が明らかになり
感情のもつれをほどいてくれる冷静な質問、
自分の話を繰り返してまとめてもらい
自分で客観的に自分の言ったことに向き合い整頓されていく感じ、です。
この心地よさたるや!
ぜひ味わっていただきたいです。
大変残念なことに私は習得はしておりませんが
禅カウンセリングの無料セッションをしている方は愛知県、岐阜県、大阪府など多数繋がっていますので
ご縁をおつなぎできます。
大丈夫、追加料金とか他のものを売りつけられたりとか一切ありません。
ほんとにほんとに制限時間いっぱいいっぱい無料でずーっとお話聞いてもらえました😍
禅カウンセラーさんによって時間はまちまちです。
誰にも邪魔されずアドバイスも押し付けもなくただ聞いてもらえる幸せ。
これを知ってしまうと、自分もそうありたいと思えます。
私はまだまだ修行の身。
聞いて聞いて!という思いが強くあります。
タッチフォーヘルスはセルフケア。
いま自分が一番効果を感じているタッチフォーヘルスで自分を整えながら
私らしくのんびり楽しく前に進みます。
なんの話かわからなくなりましたが
自分の広めていきたい自然健康法、
タッチフォーヘルスの宣伝をします（笑）
タッチフォーヘルスのセッションや体験会を毎月開催しています♪
現在無料チャレンジ実施中✨✨
道具も薬も使いません。
動きやすい服装で来ていただくことと、
飲料水を用意していただくだけでOKです😊
最新情報はこちら↓をご覧ください
https://touch4health.kinesiology.jp/staff/todo-sumi/
三重県 キネシオロジー タッチフォーヘルス
タッチフォーヘルスインストラクターの東藤澄（とうどうすみ）です。
東藤澄で検索すると協会のホームページのプロフィールがかなり上位に出るのですが
では、さっぱりヒットしない
私のホームページ&プロフィール&ブログ。
三重県でタッチフォーヘルスを学びたい!
三重県でキネシオロジーを学びたい!
というかたとぜひご縁が繋がりますように✨
三重をもっとアピールしていきます（笑）
この、どんどん体も心も軽くなり
本来の自分を取り戻していける
面白いタッチフォーヘルスを
もっともっと三重県に広めて行きたいです。
私が【タッチフォーヘルス】を学んでよかったなあと思うこと。
子育てがもっと楽しく♪
夫へのイライラを解消♪
自分のやりたいことに向かう活力アップ♪
自分で決める自分で選ぶ自分で考える幸せ♪
さらにワクワクする自分に♪
痛いとき辛いときセルフケアができるように♪
どうしても一人では何ともならない時に助けてくれる仲間がたくさんいる安心感♪
家族や友達のピンチに何かしらしてあげられることがある♪
ほかにも色々あります。
まずは無料セッションや無料体験会で試してみてください♪
道具も薬も使いません。
動きやすい服装で来ていただくことと、
飲料水を用意していただくだけでOKです😊
最新情報はこちら↓をご覧ください
https://touch4health.kinesiology.jp/staff/todo-sumi/
仲間ってありがたい
今日は大垣の
くつろぎサロン結〜ゆい〜さんの
ダブルタッチというイベントへ
癒やされに行ってきました。
写真の女性はタッチフォーヘルスインストラクター仲間の真弓ちゃんです。
アロマのスペシャリスト恵美さんのアロマタッチと
三島真弓ちゃんのタッチフォーヘルスのコラボ✨
真弓ちゃん手作りのスイーツ付き💓
どうもモヤモヤ行ったり来たりしていたドロドロした悩みと連動している背中の痛み
とりとめのない愚痴を辛抱強く聞いてくれる3人。
あ、3人というのは恵美さんと真弓ちゃんと
私の前にお客さんできていたタッチフォーヘルスインストラクターのかわなさやかちゃん💓
おかしなことを言ってもただ聞いてもらえる安心感。
あぁ贅沢。思わず拝んじゃう。
仲間ってありがたい💓
タッチフォーヘルスのカウンセリングはアドバイスはしないのです。
気づくのも
答えを持っているのも
本人だけだからなのです。
迷宮入りしそうだったのに
最終的に着地点がすっきりみつかり
目標設定!
目標をいうとオフ。
そしてアロマタッチ✨
アロマの香りと優しく丁寧な手技に癒やされました。
アロマタッチがおわりこのまま寝たいぐらいぼわーんとしながら
先程落ちていた筋肉反射テストを再度。
かなりの筋肉がダウンしていたのに
腎以外全部かっちり!
残った腎経はタッチの調整ポイントで。
目標設定はオン!
痛みももやもやもほぼなくなりました💕
え、なにそれ知らない用語ばっかり!
タッチフォーヘルス気になるーと思った方はぜひとも無料体験会へいらしてください♪
最新情報はこちら!
https://touch4health.kinesiology.jp/staff/todo-sumi/
アロマタッチ気になる〜!というかたは
フェイスブックでくつろぎサロン結〜ゆい〜を探してみてくださいね💓
いらない子だと思っていた私
なんとなく
自分がいると場が盛り下がる気がする
なんとなく
私がなにかいうとみんながシーンとなる気がする
なんとなく
自分は嫌われている気がする
なんとなく
自分は邪魔だと思われている気がする
そういふうに思うことがとても多かった私。
「私はいらない子」
ずっと思っていた。
タッチフォーヘルスのセッションで
「いつから?」
とたずねられ考えてみたら、
幼少の頃に言われた
私が生まれたときの話を思いだした。
「生まれるのは男の子だとみんなが思っていたから生まれたとき女の子でがっかりした。」
という祖父の言葉。
その時私は、
ほんとうは悲しくて辛くて泣きたかったのに
平気なふりをしてやりすごし
そして大きな勘違いをした。
「女の子の私はいらない子だった。男の子のように振る舞わなければ愛してもらえない。」
そんな誰も一言も言っていないことを
本気で思い
男の子向けの絵本が欲しいと言ってみたり
男の子とばかり遊んでみたり
男の子のような言葉遣いや服装をしたり
男の子らしくかっこよく妹を守ろうとしたり
私は男の子。お兄ちゃんにならなくちゃ。
そんなふうにしていた時期があった。
もちろんずっとではなくて
女の子のおもちゃを買ってもらって遊ぶこともあったし、スカートだってはいたし髪だって伸ばした。
ちゃんと女の子として普通に育ったはずだった。
なのに時折
「女じゃなかったらよかったのに」
と自分自身が思うような出来事がおこる。
女であることへの否定。
普通に彼氏もできて結婚もしているので
ずっとトラウマのようにひきずっていることではないと思っていた。
でも、それは、私が幼少の頃に自分の悲しみを出しきらずにごまかして、盛大な勘違いをしたことを
精算できていないよ、
潜在意識にはもういらないのに、まだ入っちゃってるよ
というサインだったのかもしれない。
セッションで話しながら幼少の頃の私に心が戻ったかのように
子どもみたいにわあわあ泣いた。
こんなに泣くような話じゃないと思っているのに
わあわあ泣いた。
１４経絡の筋肉はほぼ全部ダウン。
レベル２で学ぶワンポイントの調整ポイントを見つけ
メタファーでの調整
テストでは力が抜けていた筋肉が全てしっかりして
気持ちも晴れ晴れ。
私はありのままの私を楽しく生きていれたらＨａｐｐｙ!
女とか男とかどうでもいい。
私はいらない子ではないんだ
生まれてよかった
私がそう思えていたらそれだけでいいんだ!
「○○な気がする」
と思っていたことも
「こうでなければ愛されない」
と思っていたことも
ぜーーーんぶ
幻でした。
タッチフォーヘルスを学び続けているおかげで
タッチフォーヘルスが好きで
共に語り合ったり
学び合ったり
セッションしあったりできる
信頼できる仲間と出逢えた
そして
これからもそれは深まり広がっていく。
幸せです😊
毎月、体験会、練習会、公式クラスを行っていま
す。無料セッションのモニター様も募集中です♪
ママと子どものワンコインタッチフォーヘルス（経絡マッサージやリンパポイント脊椎反射ポイントで免疫力アップ）も企画しております♪
（ご依頼があれば四名さまから出張開催いたします。交通費実費）
最新スケジュールは下記ＵＲＬをご覧ください。
この日程以外でもご希望があれば開催可能ですのでお気軽にご相談ください。
https://touch4health.kinesiology.jp/staff/todo-sumi/
ほめられたい
ほめられたい。
なのに
実際ほめられると
いや、そんな、ほめられるようなことしてないし
恥ずかしいような
申し訳ないような
重荷のような．．．．
何故かザワザワする。
嬉しいのに
素直に喜べない。
それは
もしかしたら
一番認めてほしい人が自分を認めていないからなのかも？
一番認めてほしい人。
それは
ほかでもない
自分自身。
自分自身が自分を認めていたら
ほめられたい気持ちすらなくなって
自分を生きることだけにフォーカスできそう。
わたしをいきよう。
